大家好，我是你們身邊的養(yǎng)生達人張醫(yī)師，生活中巨大的工作壓力，讓我們無暇顧及自己的身體健康，當今社會很多人都出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致工作沒有精力，身體時常感到疲倦，精神狀態(tài)不佳，所以我們在日常生活、閑暇時刻要注意養(yǎng)生，對自己的健康負責，關(guān)注我，每天一個健康小妙招！

預(yù)防血栓

研究發(fā)現(xiàn)大蒜在酒精的作用下，能產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗血小板凝結(jié)的功效，可以很好地預(yù)防因腦血管和心血管病變而引起的各種意外疾病，對治療因腦血栓引起的身體癱瘓也有一定療效。

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壯陽

有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對勃起功能很重要。是什么機制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。

而白酒有促進血液循環(huán)的作用，可以增強腎臟的功能，因此大蒜泡白酒有一定的壯陽的作用。

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殺菌消炎

大蒜的殺菌效果非常強，這都歸功于大蒜當中含有的硫化合物，對于球菌、桿菌以及真菌甚至是一些病毒都可以達到很好的抑制和消滅效果，是目前為止已發(fā)現(xiàn)的天然植物當中抗菌效果最強的一種，而大蒜泡白酒能夠發(fā)揮最好的效果。

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抗癌

大蒜中的硫代亞磺酸酯能夠抑制腫瘤細胞生長，可以減少各種組織和器官患惡性腫瘤或癌癥的風險。大蒜中含有的天然有機硫化物對動物體內(nèi)的致癌物質(zhì)有防御作用，能夠有效地防治動物不同癌癥的發(fā)生，因此大蒜泡白酒具有抗癌的作用。

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大蒜泡酒的做法：

材料：白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克

制法：淡豆豉、桃仁和大蒜切碎，放入一個干凈的紗布袋里，扎緊口，放入白酒瓶，密封，春夏兩季浸泡3天左右，秋冬兩季浸泡一周。

功效：活血，祛風除濕，痛經(jīng)活絡(luò)，溫腎壯陽，能治療腳弱無力。